| Fitness bij SB Gym
Bij SB Gym kun je gebruik maken van vrije fitness, waarbij je toegang hebt tot onze fitnessapparatuur en faciliteiten om zelfstandig te trainen. Daarnaast bieden we ook diverse groepslessen aan, waaronder circuittraining, zaktraining, high intensity training, kracht- en conditietraining, en B.B.B.-training. Bij ons is er voor ieder wat wils!
Circuittraining
Tijdens deze fullbody schema’s voer je meerdere oefeningen voor het hele lichaam achter elkaar uit. De nadruk ligt niet alleen op kracht, maar ook op het verbeteren van je conditie door minimale rust tussen de oefeningen. Circuittraining is ideaal voor het vergroten van kracht, uithoudingsvermogen en het opbouwen van spiermassa.
B.B.B. Training
Deze training richt zich specifiek op het aanpakken van de buik, benen en billen. In slechts een uur tijd train je deze zones met behulp van een combinatie van cardio- en krachtoefeningen. B.B.B.-training is ideaal voor iedereen die wil afvallen en het lichaam strakker wil maken. De lessen worden in een flink tempo gegeven, waardoor je veel calorieën verbrandt en tegelijkertijd aan je fitheid werkt.
| Waarom kiezen voor SB Gym?
Bij SB Gym bieden we trainingen aan die je helpen om je kracht, uithoudingsvermogen en fitheid te vergroten. Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of spiermassa wilt opbouwen, onze fitness en intervaltrainingen bieden de juiste handvatten om je doelen te bereiken. Met ervaren trainers, diverse groepslessen en een motiverende omgeving zorgen we ervoor dat je aan het eind van elke trainingssessie dichter bij je doel komt.
We nodigen je graag uit om SB Gym te bezoeken en deel te nemen aan onze fitness en intervaltrainingen. Voor meer informatie kun je terecht op onze andere pagina’s of neem contact met ons op via de verstrekte contactgegevens. We staan klaar om je te helpen op jouw weg naar een gezonder en sterker lichaam.
