Kickboksen speciaal voor vrouwen in Utrecht — vergroot je zelfvertrouwen en ontdek je kracht.
Elke vrouw verdient het om sterk en zeker in haar schoenen te staan
- Ladies only groep: geen mannen tijdens de les in de zaal
- Met gepassioneerde en ervaren vrouwelijke trainers
- Zelfvertrouwen groeit vanaf de eerste training
- Geen ervaring nodig — iedereen kan instappen
- Stress eruit, energie erin: voel je na elke training opgelucht
Vandaag starten = morgen al meer energie en zelfvertrouwen.
Veel vrouwen twijfelen om met kickboksen te beginnen. Misschien herken je het zelf: je vindt de sport stoer en uitdagend, maar de drempel voelt hoog. Je denkt: “Kan ik dit wel? Wat als ik nooit eerder heb gebokst? Zijn de lessen niet te agressief? En kom ik straks in een zaal vol mannen terecht?”
Precies die drempels halen we bij SB Gym in Utrecht weg. Onze Ladies Only kickbokslessen zijn er speciaal voor vrouwen die sterker, fitter en zelfverzekerder willen worden, maar dat willen doen in een veilige en motiverende omgeving.
In de praktijk betekent dat:
Je traint alleen met andere vrouwen.
Onze vrouwelijke trainers zijn ervaren in het begeleiden van beginners.
De sfeer is veilig, respectvol en zonder oordeel.
Elke training combineert een full-body workout met techniek, conditie en plezier. Je hoeft geen ervaring te hebben: alles wordt rustig opgebouwd, stap voor stap. Je ontdekt hoe leuk het is om jezelf uit te dagen, energie kwijt te raken en elke week vooruitgang te zien.
Een deelnemer verwoordde het zo: “Ik dacht dat kickboksen niks voor mij was. Maar vanaf de eerste training voelde ik me veilig en op mijn gemak. Ik merk nu dat ik sterker ben dan ik dacht.”
Ladies Only kickboksen gaat verder dan sport. Het geeft je:
Zelfvertrouwen, omdat je leert je eigen grenzen te verleggen.
Kracht, zowel fysiek als mentaal.
Veiligheid, omdat je traint in een omgeving zonder oordeel.
Motivatie, omdat je samen met andere vrouwen dezelfde reis maakt.
Voor veel vrouwen is het een eye-opener. Waar je eerst dacht dat kickboksen te heftig was, merk je dat het juist een bron van energie en empowerment is. Je leert niet alleen technieken, maar vooral dat je meer kunt dan je dacht.
En het mooie is: je hoeft er niet “fit genoeg” voor te zijn om te beginnen. Juist door te starten, bouw je conditie en kracht op. Of je nu student, young professional of jonge moeder bent — deze lessen zijn er voor jou.
Onze lessen zijn 100% ladies only: je traint veilig en zonder oordeel.
Het probleem: Veel vrouwen willen graag fitter en zelfverzekerder worden, maar voelen zich niet thuis in een reguliere sportschool of gemengde kickboksles. Mannen die te hard trainen, een macho-sfeer, of juist lessen die te vrijblijvend zijn — het maakt de stap lastig.
De frustratie: Daardoor mis je kansen. Je zoekt een sport die je helpt af te vallen, stress kwijt te raken en discipline op te bouwen, maar elke keer dat je denkt te beginnen, twijfel je weer. “Wat als ik niet mee kan komen? Wat als het te agressief is? Wat als ik me bekeken voel?” Het gevolg? Je stelt het uit, terwijl je eigenlijk nu al wilt werken aan je gezondheid en zelfvertrouwen.
De oplossing: SB Gym in Utrecht biedt Ladies Only kickboksen: lessen speciaal voor vrouwen, waarin veiligheid, begeleiding en empowerment centraal staan. Hier train je zonder oordeel, met alleen vrouwen die net als jij sterker willen worden. Onze trainers zorgen dat iedereen mee kan doen, ook als je nog nooit hebt gekickbokst.
Elke training is een combinatie van cardio, kracht en techniek. Je verbrandt calorieën, bouwt spieren op en laat stress los. De groepssfeer maakt dat je altijd gemotiveerd blijft. Je voelt je gesteund, uitgedaagd en gewaardeerd.
Het resultaat? Je merkt al snel verschil. Je wordt fitter, sterker en staat zelfverzekerder in het leven. Ouders, partners en vriendinnen zien het aan je: je straalt meer energie en kracht uit.
Veilige omgeving — alleen vrouwen, respectvolle sfeer.
Zelfvertrouwen en kracht — fysiek en mentaal sterker.
Empowerment — discipline en kracht voor het dagelijks leven
Je hoeft geen ervaring te hebben — wij begeleiden je stap voor stap
